En Frutas Andrés puedes encontrar deliciosas nectarinas, así que vamos abriendo boca hablándote de sus propiedades.
Índice
La nectarina
La nectarina destaca por ser una fruta dulce, sabrosa y fresca.
Beneficios de comer nectarinas
Gracias a sus propiedades depurativas te ayuda a perder peso y se convierte en una gran aliada de los planes de adelgazamiento.
- La nectarina es una fruta que sólo contiene 44 calorías por cada 100 g.
- Esta fruta tiene un alto porcentaje de agua, por lo que ayuda a saciar el hambre.
- Contiene fibra, por lo que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y a depurar el cuerpo.
Componentes de la nectarina
La nectarina es una fruta tiene en su composición minerales como el zinc y el magnesio que actúan como antioxidantes naturales y favorecen la combustión de grasas. Contiene también vitaminas C, A y E, todas vitaminas antioxidantes que aceleran el metabolismo y proporcionan energía a partir de las grasas
Podríamos decir que la composición química de la nectarina hace que sea la fruta ideal para adelgazar. Y es que, a todas sus propiedades adelgazantes y depurativas, se suman sus características organolépticas para calmar la ansiedad por el dulce.
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